第五套“佳木斯快乐舞步健身操”(行进有氧健身操),共8节37个动作、8个曲目,总时长30分钟。 5.1第1节.上肢运动 配套歌曲:《绿旋风》,作词:屈塬,作曲:何沐阳,演唱:凤凰传奇。 5.2第2节.肩部运动 配套歌曲:《阿妹的情歌》,词曲:和文光,演唱:达坡玛吉。 5.3第3节.扩胸运动 配套歌曲:《火辣辣的军营 火辣辣的兵》,作词:侯汉瑜;作曲:老兵;演唱:太阳花(赵英杰)。 5.4第4节.体侧运动 配套歌曲:《兄妹来当兵》,作词:史全,作曲:刘党庆,演唱:白马人组合。 5.5第5节.体转运动 配套歌曲:《心花开在草原上》,作词:刘新圈、郑琳,作曲:石焱,演唱:吉娜。 5.6第6节.腰腹运动 配套歌曲:《阿瓦人民唱新歌》,词曲:杨正仁。 5.7第7节.下肢运动 配套歌曲:《士兵的桂冠》,作词:贺东久,作曲:印青,演唱:蔡国庆。 5.8第8节.整理运动 配套歌曲:《父亲的恩情》,演唱:范海荣,专辑:《英格玛腾格里》。
推荐阅读
6月1号电价调整对合表用户有影响吗 6月1号电价调整通知
影响。1.6月1号电价调整对合表用户有影响。2.合表用户的用电费用计算方式与单户用户不同,主要是按用电总量分摊到各户,因此电价的变动会对合表用户的用电费用产生影响。此次电价调整,电价上涨,合表用户的用电费用也会增加。3.对于合表用户,可以通
路虎发现4重量 路虎神行者4
路虎发现神行重2吨,还是很重的。那么发现神行力量呢?发现神行搭载2.0L涡轮增压发动机,匹配9速变速箱。最大功率177kw,峰值扭矩340Nm。动力上还可以发现神行,至少可以带动路虎沈星的重量2吨。发现神行燃油经济性良好路虎发现神行虽然发动
孙海洋是什么人 孙海洋一家五口团聚
1、孙海洋是电影《亲爱的》韩德忠人物原型。2、2007年10月9日晚上,岁的孙卓被人贩用玩具车和零食诱拐,当时孩子还穿着幼儿园崭新的校服。这是包子店开张后的第6天。
3、从孩子丢失的第6天,孙海洋就取下自家的包子铺招牌,找人专门订做了一块长
六下英语语法必背知识点 初一下册英语知识点
Unit 1 How tall are you?【重点词汇】tall------ taller 高的----更高的 &n
楚河汉街和户部巷哪个好玩 武汉楚河汉街
户部巷更好玩,户部巷是一条长150米的百年老巷,被誉为“汉味小吃第一巷”,其繁华的早点摊群数十年经久不衰。户部巷位于武汉市武昌区最繁华的司门口,东靠十里长街(解放路),西临浩瀚长江,南枕“天下江山第一楼”——黄鹤楼,北接都府堤红色景区是一处
纸嫁衣2第三章攻略 纸嫁衣3攻略
1、先来到门卫处领取信件。2、然后到油灯处拿出信件,看到密码。3、点击绿圈箱子输入信件内的密码,查看桌上遗嘱。4、数每个图案的笔画,得到大门密码。5、电梯处拿到符咒,橙框柜子密码在信件左上角,从右边开始输入,一个数字点一次。然后随易点击上下
女排世联赛四强怎样入组 女排四强对阵时间表
女排世界联赛(FIVB Volleyball Nations League)的四强入组方式如下:主办国自动入围:作为主办国,该国的女排队伍自动获得参赛资格,并成为四强之一。前三名保持资格:上一届女排世界联赛的前三名队伍将保持资格,直接晋级四
安徽地图各市面积 芜湖市地图
安徽省位于中国东部,总面积13.96万平方公里,约占全国总面积的1.45%。以下是安徽十六个地市面积排行:1、六安14990平方公里。2、安庆13590平方公里安庆,古称舒州,别称宜城,简称“宜”。位于安徽省西南部,长江下游北岸,皖河入江处
世界上风景最美的10个地方是哪 世界上最美的风景
1.童话里王子与灰姑娘也许就是住在这里的美国约塞米蒂国家公园
2.希腊圣托里尼岛----希腊著名的旅游胜地,爱琴海上的明珠,柏拉图笔下的自由之地,同时也是浪漫至极的啤酒乐园
3.特立尼达和多巴哥海
海尔神童王洗衣机故障与维修 南京海尔洗衣机维修
1.洗衣机不能正常启动如果你的洗衣机不能正常启动,首先要检查电源是否通电,是否有电压波动等问题。如果电源正常,那么就需要进一步检查控制面板是否出现故障。如果控制面板出现故障,那么就需要更换控制面板或者维修。2.洗衣机不能正常加热
如果洗衣机
16年新歌声谁火了 中国新歌声徐歌阳
根据你提供的信息,"16年新歌声"可能是指中国内地的音乐选秀节目《中国新歌声》(The Voice of China)的2016年季度。在这一季度的节目中,有一些参赛选手因表现出色而走红。其中,2016年《中国新歌声》的冠军